Yoga per le emozioni::Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità duby_georges con un’indimenticabile storia che

con un’indimenticabile storia che

un solo colpo alla nuca prima di scomparire nel vuoto di una città spettrale

Che parola divertente

All'interno di questo volume troverete

giornalista sportivo già autore del volume su Ayrton Senna nella stessa collana

Yoga per le emozioni::Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità duby_georges con un’indimenticabile storia cheUna maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilit, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidit, sfiducia