Sindets spisekammer - Mad for mental sundhed - Af Kamilla Rønnestad Fermentering Line Bak og Marie Hertz

Line Bak og Marie Hertz – Børn

hvordan vi kan møde os selv med nænsomhed og skabe en hverdag

Højbede og sædskifte

Malte Gaarde Meyenburg

Forlag Synergetic Press Inc

Sindets spisekammer - Mad for mental sundhed - Af Kamilla Rønnestad Fermentering Line Bak og Marie HertzBeskrivelse Vidste du, at kostndringer kan vre lige s effektive mod depression som medicin? At det vi spiser i barndommen er med til at forme vores personlighed? Eller at ultraforarbejdet mad kan nedstte vores livskvalitet og ge risikoen for psykisk sygdom? De seneste ti r har budt p en stille sensation i ernringsforskningen. Denne bog giver et nyt indblik i det fremadstormende felt, som kaldes ernringspsykiatri. Med forankring i bde evidens og