Joustava mieli urheilussa – Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi – Ljudbok 9788728025130 Serranon perhe -meininkiä kotona ja

Serranon perhe -meininkiä kotona ja koulussa

toistensa kotoisaan seuraan

jotka saavat Elsen häpeämään orastavaa itseään

"Uthållighet är årets löparbok

En natt ger sig Stina ut ensam i stormen för att få vara med om ovädret

Joustava mieli urheilussa – Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi – Ljudbok 9788728025130 Serranon perhe -meininkiä kotona jaLuo hyvinvointiasi ja urheilusuoritustasi tukeva suhde omaan mieleesi. Pst irti haitallisesta vaativuudesta ja kasvata aitoa liikunnan iloa. Tunnista, ett onnistunut suoritus ei edellyt ajatusten ja tunteiden kontrollointia vaan niiden avointa kohtaamista ja hyvksynt. Joustava mieli urheilussa esittelee uusimpaan tutkimustietoon pohjautuvia psyykkisen valmennuksen keinoja urheilijan hyvinvoinnin sek suorituskyvyn tukemiseksi. Kirja ksittelee urheilun