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99 esercizi illustrati in 14 programmi di allenamento
Una nuova collana di piccole enciclopedie per approfondire gli argomenti più specifici del sapere
dalle canzoncine preferite alle frasi buffe da ricordare per sempre
Nonostante sia di gran lunga il pilota più popolare in uno sport seguito da 230 milioni di persone in tutto il mondo
sostiene Simona
Mindfulness in pratica cassano_maria 99 esercizi illustrati in 14Vivi nel momento presente, trova il tuo equilibrio e raggiungi la felicit. Questi sono alcuni dei benefici che ti offre la mindfulness e in queste pagine scoprirai com semplice ed efficace praticarla giorno per giorno. Un percorso illustrato e graduale con meditazioni step by step da mettere in pratica facilmente durante la giornata. Per esplorare i meccanismi della mente e modificare gli atteggiamenti inutili, ristabilire una relazione sana e
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